防靜電騷擾多吃維生素

發布日期：2016-02-16 10:15 來源：http://www.cookingwithrobin.com 點擊：

防靜電騷擾多吃維生素

重慶防靜電包裝

噼噼啪啪，不經意間，你就和身邊的家人、同事“來了電”。眼下，冬天雖然還沒來，可冬季的特征卻已經來了。隨著氣溫的一路走低，人們身上的衣服在不斷增加，再加上濕度的下降，靜電將隨之而至。

　　許多人認為，靜電上身不過是打一下而已，但醫生卻不這樣認為。靜電可傷身，臨床癥狀則包括輕微的疲勞、頭暈、頭痛、咳嗽、視力下降等，而增加含維生素A、C、E的食物攝取量，則是除靜電的好方法。

　　靜電積蓄會引起頭痛頭暈

　　大多數人認為，冬季易出現的靜電只是在人們身上閃一下，痛一下就沒事了，但卻不知道它會給人體帶來多方面、多角度、多層次的損害。

　　例如，靜電是可以在人體內積聚的，此時，靜電沒有及時被釋放掉，當它在人體內積蓄到一定的量時，就會影響到腦神經細胞膜電位的正常傳導，對人們的生理、心理產生負面影響，從而誘發各種神經或精神疾玻

　　持久的靜電會使血液的pH值升高，機體抗氧化能力減弱，從而產生疲勞、頭暈、頭痛、咳嗽、視力下降等一系列綜合征，其中約有35％的人，會因為靜電引發心律失常等心腦血管病和皮膚病等。

　　多吃富含維生素的蔬菜、水果，是有效防靜電的方法。冷冬人們易來電

　　據醫生介紹，在干燥多風少雨雪的冬季，因摩擦而產生的靜電的瞬間電壓十分高，所以，人們相互握手，或是拉門把手、開水龍頭甚至脫衣服的時候，就會“來電”。

　　另外，電腦、電冰箱、電視機等各種家用電器的普及，以及純毛、羊絨、化纖服飾的廣泛穿著，都是產生強大靜電的原因，所以，在生活中，人們會感覺靜電的包圍越來越強，而受到靜電危害的幾率，和過去相比也就更多。

　　六法避免靜電傷身

　　一、穿著的衣物要寬大、柔軟，選擇純棉或是真絲材料的服裝

　　二、在看電視或使用電腦后，要馬上清洗雙手和面部，并涂抹保濕性能好的護膚品，以保證皮膚的水分

　　三、臥室內應盡量少擺放電器，不鋪用化纖地毯

　　四、室內應經常通風換氣，并同時增加室內濕度，空氣濕度保持在50％左右為宜，如果不用加濕器，室內最好放一盆冷水，或是養一缸魚，種些盆栽

　　五、可通過“輸出方式”消耗掉體內的積電，如在室內赤腳行走，觸摸門把手、水龍頭、濕毛巾等

　　六、適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚彈性、保濕性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能；香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量維生素C，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功